Ik mag niet klagen

Zeker in de afgelopen periode hoor ik het zó vaak: ik mag niet klagen. Om het dan vervolgens toch te gaan doen. Er wordt eerst nog dapper opgesomd wat er allemaal goed gaat en zegeningen worden geteld. Maar die klacht komt onherroepelijk. Een andere showstopper in dit kader: het kan altijd erger. Ja dat klopt. En gras is groen. Dat het altijd erger kan voegt helemaal niks toe. En waarom zou dat betekenen dat er voor jou op dat moment niks te klagen valt. De realisatie dat het altijd erger kan is een waardevolle maar maakt niet dat jij niks mag zeggen over hoe het met je gaat. Dus ga er nou eens voor zitten en klaag maar lekker raak.

Maar hé, nu je toch energie gaat steken in het klagen. Zorg dan dat je er iets aan hebt. Maak het een signaal aan jezelf, een steppingstone. En doe er iets mee.

Ga functioneel klagen. Zie het als signaal wanneer je het jezelf hoort doen. En stel jezelf als eerst de vraag of je er iets aan kan doen. Ligt de aard van je klacht binnen je cirkel van invloed?

Daarvoor is het nodig om stil te staan bij waar je klacht voor staat. Terugkerend klagen over je drukke agenda of die klus die maar niet afkomt? Gaat het echt over die klus of agenda? Het kan ook een teken zijn dat je moe bent, dat het tijd is voor verandering of dat het zou kunnen helpen om er eens over te praten met een sparringspartner.

Wanneer je klacht buiten je cirkel van invloed ligt en je er niets aan kan doen vraag je dan als eerste af of je er ècht niets aan kan doen. Als je er echt niets aan kan doen bedenk dan hoe je ermee om wil gaan. Wat heb je nodig om om te gaan met dat wat niet lekker loopt. Neem daarbij mee dat wanneer je je klacht hardop uit blijft spreken dat de beleving ervan sterker wordt, je maakt het zwaarder. Daarnaast is het slecht voor je eigen humeur en voor dat van je omgeving. Dit is misschien het moment waarop je inderdaad niet mag klagen.

Kan je wel iets aan je klacht doen? Doe het dan! Wat heb je nodig, wat is een eerste kleine stap. Gebruik dit prachtige signaal en kom in beweging. Stop er energie in en stop er krachtige vooruitstrevende energie in. Jij hebt dit zelf in de hand.

Zo, je bent er helemaal klaar voor. Je gaat klagen verheffen tot kunst. Maar in je eentje is daar weinig lol aan te beleven. Dus zorg bovenal voor een eigen klaagbaak. Zorg dat er iemand is die je bewust maakt van je klagen. En vraag hier ook daadwerkelijk iemand voor. Iemand die met je meedenkt over je klacht. Maar ook iemand die eerlijk is en zegt wanneer het tijd is om te kappen met dat geklaag en dat het tijd is om verder te gaan.

Dus de volgende keer dat iemand aan je vraagt hoe het gaat, veer jij enthousiast op. Pak je klachtenlijst erbij en take it away.

Never waste a good crisis!